Si vous êtes nouveau dans ce sport et que vous n’avez jamais entendu parler du bodyboard, il est temps pour vous d’en prendre note. Il y a quelque chose dans le bodyboarding qui le rend plus attrayant que tout autre sport nautique. Contrairement au surf ou au wakeboard, le bodyboard ne nécessite pas d’équipement ou d’entraînement particulier. Vous n’avez même pas besoin d’un océan pour pratiquer ce sport. En fait, vous pouvez vous lancer dans l’aventure du bodyboard presque partout où il y a un peu d’eau, que ce soit dans une piscine ou un ruisseau peu profond.
Qu’est-ce que le bodyboard ?
Le bodyboard est un sport où l’on s’allonge sur le ventre sur une planche courte ressemblant à une planche de surf, avec les pieds dans des footstraps, et les mains qui pagaient pour contrôler. Il s’agit d’une évolution du surf qui permet de surfer sur des vagues trop petites pour les planches de surf mais trop grandes pour le bodysurf. La raison de cette évolution est que le bodyboard nécessite beaucoup moins d’eau que le surf, de sorte que vous pouvez toujours surfer sur les vagues lorsqu’elles sont au plus bas, comme à la fin de l’été lorsqu’il y a peu de vagues.
Pourquoi les gens aiment-ils le bodyboard ?
Les gens aiment le bodyboard parce qu’il est moins cher que le surf, nécessite moins d’eau que le surf, peut être pratiqué n’importe où et est plus facile à apprendre. Contrairement au surf, vous n’avez pas besoin d’une planche spéciale ou d’une vague, sauf si vous êtes dans l’océan, auquel cas vous avez besoin d’un shortboard. Les gens aiment aussi le bodyboard car il n’est pas aussi dangereux que le surf. Bien que vous puissiez toujours vous blesser si vous tombez de votre planche et que votre tête heurte le sol, vous avez moins de chances de vous blesser en bodyboarding. Cela est dû principalement au fait que vous pouvez contrôler votre vitesse sur le bodyboard, contrairement au surf, où la vitesse dépend des vagues.
Où puis-je pratiquer le bodyboard ?
Vous pouvez pratiquer le bodyboard presque partout où il y a un peu d’eau, que ce soit dans une piscine, une baie, une rivière, un petit lac ou un rivage sablonneux. Le meilleur endroit pour pratiquer le bodyboard est la plage ou l’embouchure d’une rivière. Si vous allez sur une plage, assurez-vous d’y aller à marée basse afin qu’il y ait suffisamment d’eau pour le bodyboard.
Comment choisir un bodyboard ?
La première chose à faire est de décider quel type de planche vous voulez – une fish ou une twin fin. Une planche de type fish a un seul aileron au milieu de la planche, tandis qu’un twin fin a un aileron de chaque côté de la planche. Le type de planche que vous choisirez dépendra de votre niveau de compétence et de l’utilisation que vous souhaitez en faire. Si vous êtes débutant, vous devriez choisir une planche à double aileron car elle est plus stable et plus facile à rider. Au fur et à mesure que vous progressez, vous pouvez passer à une planche à poissons, qui est plus avancée et possède plus de portance. Maintenant, vous devez choisir la forme de la planche en fonction de votre poids et de votre taille. La planche doit être environ trois centimètres plus courte que votre taille. Si vous pesez plus de 90 kilos (200 livres), choisissez une planche avec un tail plus large et un nose plus large.
Conseils pour les débutants
- Pratiquez à marée basse, lorsque l’eau est calme, et essayez d’y aller avec quelques autres personnes pour éviter de tomber dans l’eau.
- Essayez de vous mettre à genoux sur la planche la première fois pour vous habituer à la sensation, puis levez-vous.
- Si vous êtes novice en bodyboard, essayez d’attraper la planche à deux mains, ce que l’on appelle le « piggybacking ». Cette technique vous permettra de sentir la vitesse de la planche et vous aidera à rester dessus plus longtemps.
- Il est préférable de s’entraîner avec une petite planche en eau peu profonde que de se lancer dans le grand bain avec une grosse planche.
Conclusion
Le bodyboard est un sport amusant qui peut être pratiqué partout où il y a de l’eau. Le meilleur moment pour le pratiquer est à marée basse, lorsque l’eau est calme. Lorsque vous choisissez une planche, assurez-vous d’obtenir la taille et le type de planche qui conviennent à votre niveau de compétence. Une fois que vous aurez pris le coup de main, vous aurez envie d’explorer de nouveaux endroits pour essayer ce sport. Il ne vous reste plus qu’à trouver un bon endroit près de chez vous, à choisir votre planche préférée et à faire du bodyboard.
